Страх неудачи часто является причиной эректильной дисфункции .
Теперь мы знаем, что около 17% мужчин старше 18 лет иногда или несколько раз сталкиваются с проблемой эрекции во время половой деятельности. Эректильная дисфункция, при которой эрекция уменьшается во время секса или нет эрекции вообще. Мы также знаем, что проблемы с эрекцией возникают у 40% мужчин в возрасте старше 60 лет.
Как только отказ является проблемой эрекции, это не означает, что у Вас есть эректильная дисфункция или у Вас полностью импотенция . Проблема с эрекцией может произойти один раз, если, например, Вы слишком много выпили или устали, это то, что делает каждый человек.
К счастью, есть способы решить проблему эрекции. Ниже мы опишем, что такое эректильная дисфункция, и дайте советы о том, что вы можете сделать сами, чтобы избежать проблем с эрекцией.
Нездоровый стиль тела и ожирение являются причиной проблем с эрекцией, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями
Несколько исследований показывают, что курение и употребление алкоголя отрицательно влияют на эректильную дисфункцию.
Высокое кровяное давление является основной причиной проблем с эрекцией. Из-за высокого кровяного давления, мышцы в пенисе не могут расслабиться с эректильной дисфункцией в результате.
Психические заболевания, такие как стресс и беспокойство, влияют на то, как ваш мозг посылает сигналы из вашего мозга. Чем больше стресса и давления у вас есть, тем меньше сигналов ваш мозг передает вашей нижней части живота. В результате кровообращение не начинается, и вам приходится иметь дело с эректильной дисфункцией.
Пойдите в сауну, займитесь спортом, практикой йоги, сделайте массаж
Если Вы смотрите Вы создаете порно мозги допамина. Допамин — это нейротрансмиттер, который гарантирует, что Вам нравится. Каждая доза дофамина дает волну удовольствия. Тем не менее, при просмотре порно слишком много дофамина вырабатывается в организме. Это означает, что вы все больше и больше порно будет привлекать Вас. Это может показаться безобидным, но прежде чем Вы это узнаете, будет поздно. Вы не стали зависимыми от изображений, а от веществ, которые производит ваш мозг, когда вы смотрите. Это приводит к порочному кругу. Это может вызвать проблемы с эрекцией.
Имейте в виду, что некоторые из препаратов, которые Вы используете, будут атаковать Вашу эрекцию. Существует много лекарств, которые могут отрицательно влиять на эрекции, такие как антидепрессанты, обезболивающие средства или конкретные лекарства от артериального давления.
С упражнениями jelqing вы можете сделать ваш пенис тверже.
Смазывайте пенис детским маслом, вазелином, энкларгелем или любым другим смазкой для пениса
Поднимите уровень эрекции полового члена 50 — 75 процентов, слегка поглаживая ваш пенис. Пенис должен быть достаточно расслабленным, чтобы легко пропустить кровь. Никогда не выполняйте упражнения с полной эрекцией.
Используйте большой палец и указательный палец, прежде всего, чтобы сформировать захват члена, соединив большой и указательный палец правой руки. После необходимо сжать пальцы и с усилием скользить ими до головки пенис.
В идеале рука в ОК-пальцевой хватке должна достигать конца члена всего за 3 секунды. Причем движения должны быть ритмичными и выполняться обеими руками попеременно с равной интенсивностью. В общей сложности необходимо выполнять по 100 подходов каждой рукой. Аналогичным способом, но только без использования какой-либо смазки выполняется и сухой джелкинг. Отзывы о нем позволяют сделать вывод, что начинающим необходимо сначала освоить мокрую технику и лишь потом переходить на сухую.
Каждый джельф должен занимать от 2 до 3 секунд.
Один раз в день Сиалис — это мечта для тех мужчин, которые чаще проявляют сексуальную активность и и... Читать далее..
Силденафил цитрат 25 мг является рекомендуемой начальной дозировкой для мужчин с&nbs... Читать далее..
Эректильная дисфункция может быть вызвана физическими проблемами, такими как заболевания, которые влияют на&nb... Читать далее..